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ザ・スイーツ 王者のダイエット《スイーツゼロカロリー理論》』 久保 咲

本書の著者・久保咲の主食は、なんとパンケーキ! 「ダイエットの敵」の代表的なスイーツ=パンケーキが好きすぎて、日々食べ続けているのです。でも、そんな著者は理想的な体型をキープしています。大好きなスイーツをバクバク食べてダイエットできる!?
実は彼、「大好きなパンケーキを思い切り食べ続けたい」という願望を叶えるべく、『スイーツゼロカロリー理論』なるダイエット法を生み出したのです。そして自分自身で実践し、パンケーキを毎日思いのまま食べ続けながら、なんと23kgの減量に成功してしまったのです!
「人生を謳歌している人の中に、太っている人はいない。たくさん遊んでたくさん食べているのに、みんな、好きなことをやって、しかも理想の体型をキープしています」と著者は語っています。
好きなものを我慢せず、毎日楽しくいただいて減量する……これぞ『王者のダイエット』!
ダイエットしたい、でも好きなものを我慢したくない! 
そんな貴方にオススメの一書です。

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■B6判ペーパーバック(オンデマンド出版) / 122頁
■定価1,312円(税込み)
■2023年2月14日 発行